Самые сытые – самые уставшие

18 июня в Толстовке прошел очередной День здоровья. Это совместный проект Центральной городской библиотеки им. Л.Н. Толстого и медицинского центра «Аванта». Отрадно, что с каждой встречей число слушателей увеличивается!

Главный врач клиники, международный сертифицированный специалист в области холистической медицины и нутрициологии Лариса Юрьевна Петренко рассказала о том, как правильно питаться, чтобы быть энергичным, и как улучшить работу митохондрий.

А какую роль выполняют митохондрии в организме человека? Говоря простым языком, это энергетические станции клеток. По словам Ларисы Юрьевны, для современного общества еда доступна 24 часа в сутки, но именно сейчас очень многие страдают хронической усталостью и высокой тревожностью. Вот тут как раз на помощь и готова прийти нутрициология.

Нутрициология – наука о питании, пищевых веществах и других компонентах, содержащихся в продуктах питания, их действии и взаимодействии, а также об их роли в поддержании здоровья или возникновении заболеваний. Кстати, с 1 сентября 2026 года нутрициология официально становится медицинской специальностью в России!

Анна Свинцова, сотрудник ЦГБ им. Л.Н. Толстого

• 
• 
• 
•