Новый год – новая Я

11 декабря в библиотеке–филиале № 8 Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний ГБУК г. Севастополя «РИБС» прошло занятие по арт-терапии под названием «Новый год - новая Я». Работали в технике коллаж. Это не просто творчество — это путь к самопознанию. Техника помогает визуализировать свои мечты, цели и желания на предстоящий год.

Каждая участница создала свою уникальную картину, используя для этого вырезки из журналов и газет, дорисовывая недостающие элементы фломастерами и карандашами. Через выбор изображений и их сочетание участницы буквально создали портрет своей новой, вдохновлённой версии. Кто-то выбирал символы свободы и путешествий, кто-то добавил образы, связанные с личным ростом, а кто-то сосредоточился на семейном счастье и уюте.

Сам процесс создания образа является настоящей медитацией. Во время творчества мы отключаемся от суеты и погружаемся в свои мысли. 

Каждый коллаж получился уникальным и отразил внутренний мир своего автора. В конце занятия участницы делились своими работами и обсуждали, какие чувства и инсайты они вызвали. Это создало атмосферу единства и вдохновения — видеть, как каждый раскрывает себя по-своему.

Мы надеемся, что для наших участниц это было не просто творчество, а мощный шаг к осознанию своих желаний. 

А вы пробовали арт-терапию? Если нет, то обязательно присоединяйтесь к нашим занятиям в следующем году! Это хороший способ подарить себе немного заботы и вдохновения.

Романова Е.Ю., библиотекарь библиотеки-филиала №8
Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний

• 
• 
• 
• 
•