Арт-терапия: «Работа с чувством вины»

Арт-терапия – это мощный инструмент, который помогает понять и выразить такие трудные эмоции, например, как чувство вины. На очередном занятии из цикла «Психологическое здоровье», которое состоялось 6 ноября в библиотеке-филиале № 8 Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний ГБУК г. Севастополя «РИБС» у участниц была возможность взглянуть на свои переживания по-новому и попытаться избавиться от этого тяжкого груза.

С помощью пластилина участницы создавали образы, отражающие разные чувства. Через цвет и форму появились истории, которые каждый носит у себя внутри. После того как вина обрела образ, у каждой была возможность сделать важный шаг к трансформации – попробовать переосмыслить свои работы и что-то исправить. На этом этапе в теплой и поддерживающей обстановке участницы смогли поделиться своими впечатлениями и что-то изменить в своих работах.

Арт-терапия позволяет осознать, что любые чувства можно прожить и отпустить, не застревая в них. Такой опыт – это первый шаг к внутренней свободе и гармонии.

Романова Е.Ю., библиотекарь библиотеки-филиала № 8
Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний

• 
• 
• 
•