От сердца к сердцу

По уже сложившейся традиции ежегодно День сердца сотрудники библиотеки – филиала № 8 Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний ГБУК г. Севастополя «РИБС» проводят в Севастопольском всероссийском обществе слепых.

Открыла встречу представитель компании «КРЫМмедстрах» Наталья Грюнер. Она напомнила слушателям о своевременной диспансеризации. Для этого посоветовала обратиться в поликлинику по месту жительства или на горячую линию Департамента здравоохранения г. Севастополя по телефону 122.

Врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали о заболеваниях сердечно-сосудистой системы и дали рекомендации по их профилактике, а также провели для участников дыхательную гимнастику.

В завершении выступила психолог Анастасия Монклэр. Она провела небольшой тест на стрессоустойчивость и дала рекомендации, как сохранять спокойствие в нестандартных ситуациях, например, попить небольшими глотками горячей воды, помассировать кончики пальцев и мочки ушей, сделать несколько приседаний.

На протяжении всего мероприятия работали волонтеры-медики, которые измеряли артериальное давление и сатурацию (показатель насыщения крови кислородом) всем желающим.

Романова Е.Ю., библиотекарь библиотеки-филиала №8
Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний

• 
• 
•