Не просто жить, а быть здоровым

3 июля в рамках заседания клуба «Креативный возраст» в библиотеке–филиале №7 ГБУК г. Севастополя «РИБС» прошел час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым».

Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: важно отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание, оптимальный режим работы и отдыха, достаточная двигательная активность и позитивное отношение к жизни.

Из рассказа ведущего библиотекаря Кривцовой Н. П. читатели узнали много полезной информации о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье. Вниманию участников мероприятия Надежда Павловна представила книжную выставку «За здоровьем в библиотеку» с литературой, посвященной здоровому образу жизни и секретам долголетия. Гости посмотрели видеопрезентацию «Здоровый образ жизни» прослушали информацию о наиболее подходящем виде физической активности – скандинавской ходьбе.

Завершилась встреча викториной «От чего зависит здоровье?» и обсуждением рецептов здорового питания.
Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.

Стасовская Л. П., заведующая библиотекой-филиалом №7