Эмоциям человека посвящается

19 февраля в библиотеке-филиале №2 ГБУК г. Севастополя «РИБС» прошло «Брусничное чаепитие». Пригласила гостей на «посиделки» в формате чаепития Маргарита Пономаренко, студентка 2-го курса СЭГИ КФУ им. В.И. Вернадского (курс «Психология»).

Тема встречи – отрицательные, негативные, неприятные чувства, переживания, плохое настроение.

Сначала познакомились с новыми гостями, а потом говорили об эмоциях. Без эмоций жизнь человека была бы бесцветной. Они окрашивают жизнь, помогают переживать происходящее в окружающей действительности и в нас самих. Различают положительные и отрицательные эмоции.

Положительные эмоции возникают в ситуациях, которые приводят к успеху, достижению цели, удовлетворению потребностей. Положительные эмоции желанны для человека, он к ним стремится. Положительные эмоции вызывают у человека чувства радости, наслаждения, удовольствия.

Но есть и другие эмоции — отрицательные, которые возникают в ситуациях, когда есть препятствие на пути к достижению цели. Отрицательные эмоции вызывают чувство сожаления, неудовлетворенности, обиды, возмущения, тоски.

Эмоции человека влияют на его здоровье. Положительные эмоции способствуют хорошему здоровью, отрицательные – его усугубляют.

Как научиться контролировать свои эмоции?
Психика человека имеет множество индивидуальных особенностей. Поэтому нет той единственной методики, позволяющей контролировать эмоции, которая бы универсально подходила для всех людей. Необходимо пробовать различные способы чтобы определить, какой лучше всего подходит.

Как эмоции появляются в человеке? Какой след оставляют? Во что формируются?

Вот об этом и поговорили за чашечкой ароматного чая. Тема гостей заинтересовала, поэтому запланировали продолжение.

Фольк Ю.Н., библиотекарь библиотеки-филиала №2

• 
• 
• 
• 
•