Если хочешь быть здоров!

Сегодня сохранение своего здоровья и здоровья своих близких приобрело первостепенное значение. Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни.

В рамках Всемирного Дня здоровья сотрудники библиотеки-филиала № 28 ГБУК г. Севастополя «РИБС» для жителей поселка Сахарная головка провели профилактическую акцию «Если хочешь быть здоров!». В этот день для участников акции была организованна оздоровительная зарядка, занятия на тренажерах на спортплощадке и скандинавская ходьба с палками по окрестностям поселка. В ходе мероприятия прошла беседа о пользе здорового образа жизни. Специалисты напомнили некоторые правила сохранения здоровья, которые под силу каждому человеку и способствуют долгой и активной жизни: одно из главных правил крепкого здоровья – больше двигаться. Бегать в парке рано утром вовсе не обязательно, достаточно 30 минутной ежедневной прогулки в собственном темпе. Главное – регулярность.

Благодарим всех, кто принял участие в этой акции за жизнерадостность и активность. За желание и готовность меняться! И пусть полученный от этого дня заряд бодрости реализуется в жизни наших участников самым наилучшим образом!

Н.В.Дыгаль, заведующая библиотекой-филиалом № 28

• 
• 
•