Севастополь, ул. Ленина, 51 Россия
+7 (8692) 544-733544-537

Разминка на рабочем месте

17 марта в библиотеке-филиале № 8 Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний ГБУК г. Севастополя «РИБС» прошла профилактическая беседа «Остеоартрит мелких суставов, остеоартрит позвоночника и тазобедренного сустава» и мастер-класс для профилактики заболеваний суставов «Разминка на рабочем месте».

Координатор федеральной программы «Здоровье суставов в надежных руках» Анастасия Шарина и медики-волонтеры провели профилактическую беседу с сотрудниками библиотеки, студентами медицинского колледжа имени Жени Дерюгиной и жителями города Севастополя. Их познакомили с основными симптомами, факторами риска заболевания, дали рекомендации по образу жизни дома и на работе для поддержания здоровья суставов.

А. Шарина показала приемы простой зарядки на рабочем месте, которые можно и нужно выполнять в течение всего рабочего дня. Во время данного мастер-класса участники попробовали выполнять показанные упражнения и убедились, что после такой разминки можно забыть об усталости и трудиться дальше с новыми силами.

В заключение мастер-класса волонтеры-медики дали практические советы и рекомендации тем, кто задавал вопросы по интересующей теме, а также раздали памятки и информационные буклеты для профилактики болезней суставов. А сотрудники библиотеки оформили книжную выставку литературы «Здоровье суставов в надежных руках».

Елена Пономарева, ведущий библиотекарь библиотеки-филиала № 8
Центр инклюзивной культуры и медицинских знаний
ГБУК г. Севастополя «РИБС»

 

Больше новостей:

 

    Добавить отзыв

    Пожалуйста, введите комментарий.
    Пожалуйста, укажите имя.
    Captcha Image равно