Севастополь, ул. Ленина, 51 Россия
+7 (8692) 544-733 +7 (8692) 544-537
Центральная городскаябиблиотекаим. Л.Н. Толстого

Здоровье суставов в надежных руках

20 марта 2019 г. в Центре инклюзивной культуры состоится очередная встреча в рамках социально-профилактической программы «Здоровье суставов в надежных руках».

Цель программы — сохранение и укрепление здоровья всех категорий населения России, стимулирование активного долголетия, профилактика заболеваний суставов и позвоночника.

На встрече вы узнаете:

  • об основных факторах риска болезней опорно-двигательного аппарата;

  • о мерах профилактики раннего развития дегенеративных заболеваний суставов.

Волонтеры-медики расскажут о пользе лечебной физкультуры и проведут мастер-класс по скандинавской ходьбе – наиболее популярному сегодня и эффективному виду физической активности.

Вы сможете:

  • познакомиться с техникой скандинавской ходьбы и отработать первоначальные навыки;

  • научиться контролировать осанку;

  • познакомиться с упражнениями для разминки;

  • правильно выбрать нагрузку и продолжительность занятий.

Узнайте много нового и полезного для себя!

Ждем Вас 20 марта 2019 г. в 18:00 в Центре инклюзивной культуры по адресу: ул. Б. Морская, 31.

    Добавить отзыв

    Пожалуйста, введите комментарий.
    Пожалуйста, укажите имя.
    Captcha Image равно