О тонкостях пофигизма

ПО версии «ЛИТРЕС» самой востребованной электронной книгой за 5 лет стало «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона. Вот каковы советы автора.

То, о чем мы волнуемся сегодня, завтра потеряет значение

Когда мы молоды, все вокруг новое и все кажется важным. Вот мы и психуем на каждом шагу… Потом мы становимся старше и замечаем: большинство этих вещей не оказали длительного влияния на нашу судьбу.

Неуверенность – весьма полезное качество

Чем больше вы пытаетесь быть уверенными в чем-либо, тем чаще вас посещает неуверенность и сомнения. Однако верно и обратное: чем больше вы открываетесь сомнению, тем комфортнее вам осознавать свое незнание. Неуверенность избавляет от желания осуждать окружающих. Мы также перестаем осуждать себя.

Ваши проблемы не уникальны

Когда вы полагаете, что именно ваш самолет разобьется, именно ваш проект назовут идиотским, именно вас растопчут, вы, по сути, говорите себе: «Я исключение из правил, я не такой, как все остальные». Это чистой воды нарциссизм… оставьте мысли о собственной неповторимости.

Научитесь расстраивать себя и других

Люди, которые считают, что заслуживают постоянного душевного позитива, стараются не говорить «нет», чтобы не расстраивать ни себя, ни других. Но умение сказать «нет» – очень важный жизненный навык.

Мэнсон, Марк. Тонкое искусство пофигизма : парадоксальный способ жить счастливо. – Москва : АЛЬПИНА Паблишер, 2021. – 190 с.

Книгу Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма» наши читали могут взять в Центральной городской библиотеке Л. Н. Толстого или библиотеках-филиалах Региональной информационно-библиотечной системы.

Источник:
О тонкостях пофигизма. По данным «Литрес» самой востребованной была названа электронная книга «Тонкое искусство пофигизма» // АиФ. – 2022. – 6 июля. – С. 11.